Состојки:

• 1 конзерва ГЛОБУС киноа, 150 g
• 2 јајца
• 2 чаши брокула
• 1 чаша сецкан црвен кромид
• 1 ½ чаша рендан кашкавал
• 1 чешне лук, ситно исецкан
• ½ лажичкa бибер
• 1 конзерва ГЛОБУС киноа, 150 g
• 2 јајца
• 2 чаши брокула
• 1 чаша сецкан црвен кромид
• 1 ½ чаша рендан кашкавал
• 1 чешне лук, ситно исецкан
• ½ лажичкa бибер

Подготовка

Во голем сад измешајте ГЛОБУС киноа, јајца, главици од брокула, исецкан црвен кромид и лук, кашкавал и бибер. Преминете го садот за мафини со масло и истурете ја смесата во него. Печете ги мафините 15-20 минути во загреана рерна на 175 C.
Оставете ги печените мафини да се изладат во калапот пред да ги извадите.

Добар апетит!